Binipisyo ng ampalaya sa ating katawan

 Ang ampalaya ay may maraming potensyal na mga pangkalahatang benepisyo sa katawan. 

- Pangontra sa diabetes: Ang ampalaya ay kilala sa kakayahang ito na kontrolin ang antas ng asukal sa dugo. Ang mga kemikal na nagmumula sa ampalaya ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng normal na antas ng asukal sa dugo at magkontrol ng insulin resistance.

- Mapababa ang presyon ng dugo: Ang ampalaya ay may mga aktibong sangkap na maaaring makatulong sa pagpapanatili ng normal na presyon ng dugo. Ito ay maaaring magamit bilang karagdagang lunas para sa mga taong may mataas na presyon ng dugo.

- Paggaling sa sakit ng tiyan at indigestion: Ang ampalaya ay maaaring maging epektibong gamot para sa mga problema sa tiyan tulad ng pagduduwal, pagsusuka, at iba pang mga kondisyon sa tiyan. Ito ay nagtataglay ng mga kemikal na maaaring magdulot ng paglabas ng mga toxin mula sa katawan.

- Katulong sa pangangalaga sa balat: Ang ampalaya ay mayroong mga sinaliksik na mga kahalumigmigan na may kakayahang mabawasan ang mga spot sa balat, pimples, acne, at iba pang mga blemish.

- Nakapagpapatibay ng immune system: Ang ampalaya ay mayaman sa mga bitamina at mineral na maaaring tumulong sa pagpapatibay ng immune system ng katawan. Ito ay maaaring maging isang mahusay na pandagdag sa pang-araw-araw na pagkain upang mapabuti ang kalusugan ng immune system. 

Tandaan na ang mga benepisyo na ito ay batay lamang sa mga pag-aaral at karanasan ng ibang tao. Bago gamitin ang ampalaya bilang isang paraan ng panggamot o supplemento, mahalagang konsultahin ang isang propesyonal na manggagamot.